자기계발의 단계 썸네일형 리스트형 당신의 현재 변화 단계를 측정하기 특정 목표를 위해 변화를 시도하고 있는가 그러면 당신이 현재 변화의 어느 단계를 거치고 있는가를 분석해 보아라. 변화의 각 단계 마다 당신의 성장을 더욱 효과적으로 촉진시키는 방법들이 있다. 그런 방법을 효율적으로 사용하기 위해서는 우선 당신이 지금 어느 단계에 위치하고 있는가를 분별해야 한다. 아래의 질문은 변화에 성공한 사람 수천 명을 대상으로 12년 넘게 '변화의 원리'를 연구한 세 심리학자(제임스 프로차스카 , 존 노크로스, 카를로 디클레멘트)의 공동 연구에 의해 변화의 단계를 측정하기 위한 질문으로 만들어진것이다. 자신이 특정 목표를 이루려고 하는 과정이라면 아래의 네 가지 질문들 모두에 ‘예’, ‘아니오’ 로 답을 해보자. 1) 나는 여섯 달 전에 그 목표를 이루었다. 2) 나는 지난 여섯 달.. 더보기 세상을 살아가는 세가지 패턴의 사람들 자기계발의 관점으로 삶을 살아가는 사람의 유형을 3가지 패턴으로 나눌 수 있다. 첫째는 포기형의 사람들 둘때는 노력형의 사람 , 마지막을 창조형의 패턴을 소유한 사람으로 구분을 해서 그 각각 유형들의 특성을 확인해 보도록 하자. 첫번째 단계의 유형은 노력형의 사람들에 대하여 그들의 공통적인 패턴을 알아보자 이들은 목표를 가지고 노력하거나 목표에 따른 희망과 계획을 가지고 있는 대다수의 사람들을 말한다. 현실에 대하여 위기의식 또는 더 나은 미래를 위한 변화의 욕구를 가지고 계획을 가지고 행동을 하는 이들을 말한다. 하지만 이들의 의지만큼 현실은 그들의 꿈을 쉽게 이뤄주지 않는다. 그 노력하는 과정에서 시렴과 각종 문제에 부딛치게 된다. 현실과 이상과의 Gap을 인식하면서 목표를 달성하기 위한 안간 힘을 .. 더보기 이전 1 다음
