자기계발 썸네일형 리스트형 책임감을 일깨워주는 셀프 리더십 보다 확실하게 책임감을 갖게 도와주는 행동지침1. 지식과 기술의 개발에 투자하라. 인생에 있어 유일하고 진정한 안전은 우리 안에 있다.2. 매일 자신만을 위해 15분을 할애하라. 그리고 그것을 당신에게 가장 중요한 것을 이루기 위해 어떻게 하면 시간을 가장 효과적으로 쓸 수 있는가를 깊이 생각하는 데 이용하라.3. 자신을 다른 사람과 비교하기보다는 스스로 기준을 설정하라. 성공적인 사람들은 다른 사람이 아니라 자신과 경쟁해야만 한다는 것을 알고 있다.4. 자신에게 의지하는 법을 배워라. 다른 사람이나 물질적 보상, 또는 당신에게 만족감을 주는 그럴듯한 직함에 의지하지 마라. 어는 누구도 당신의 자존심을 빼앗을 수 없다. 5. 자신의 세계에 대해 보다 호기심을 가져라. 항상 기록하고 메모하라. 당신의 직업.. 더보기 '자극과 반응' 변화와 성공의 원리 우리의 일상적인 작은 부분을 눈여겨 살펴보면 인간의 변화와 성공에 대한 해답을 찾을 수가 있다. 예를 들면 금연이라는 것을 살펴 봄으로 자기 발전을 위한 중요한 원리를 얻을 수 있다. 오늘은 금연에 관련된 자기계발에 대하여 생각해보았다. '폐암은 흡연을 고친다.'라는 말이 있다. 즉 폐암판정을 받은 사람은 그 일시적인 자극만으로 금연에 쉽게 성공한다는 이야기 이다. 물론 치뤄야하는 댓가는 크지만 아무튼 우리의 마음에 큰 충격을 주는 어떠한 자극은 그것이 찰라의 순간의 자극일 지라도 우리의 마음에 영원히 자리잡게 되어 우리의 행동방식에 획기적인 변화를 가져오게 한다. 이러한 논리를 이용한 자기계발기법의 한 예가 NLP이다. 즉, 페암에 걸리지는 않았지만 폐암에 걸린 내를 상상해보는 것이다, 또는 내가 폐암.. 더보기 <서론>애씀 없이 성공하고 행복해지기 위해 우리가 애쓰고 추진하는 모든 것들 중에는 노력과 힘든 과정으로만 그치는 경우가 대부분이다. 1%의 성공확율! 대다수의 사람들은 실패한다는 이야기이다. 그 만큼 성공이라는 것이 어렵고 희소하기 때문에 그 진가를 발휘하고 가치를 드높일지는 모르지만, 99%의 대중에 묻혀 살기 보다는 1%의 가능성을 믿고 도전하려는 것은 인간의 사라지지 않는 본능일 것이고 살아 있다는 가장 강력한 증거일 것이다. 1%의 가능성을 위해 도전하는 사람 중에 나 역시 포함되어 있다. 시련과 좌절 속에 무릎을 꿇고 포기의 삶을 살아본 자는 포기의 삶과 도전의 삶에는 차이가 없다는 것을 알 것이다. 즉 포기의 삶도 도전의 삶도 우리에게 어느 하나 호락호락하지 않다는 것이다. 둘 다 어떤 식으로 살아가든 살아가기 위한 노력을 해야한다는.. 더보기 마음이란 무엇인가? 마음은 신체 어디(두뇌,심장,가슴,…)에 존재하고 있을까? 마음은 우리의 신체 어디에도 존재하지 않는 우리가 꾸며낸 허상이다. 마음에 대한 정의 마음이란 인간이 생활하면서 접하는 모든 상황과 정보에 대한 내부적인 표상(IR: Internal Representation)을 말한다. 조금 더 넓은 의미로는 내부적인 표상으로 인한 상태(심리적, 육체적)까지를 마음으로 정의할 수 있다. 우리가 1초 동안 놓쳐버린 수 많은 것들 인간이 1초에 접하는 상황속의 정보의 양은 자그마치 1500만~2000만bit이다. 하지만 우리는 이 많은 정보 중에서 자신이 중요하다는 정보로 대략 100bit만을 접수하게 된다. (수치는 학자마다 다르다. 중요한 것은 대단히 많은 정보를 1초동안에 받아들이지만 그중 극소수의 정보만.. 더보기 이전 1 다음
