...월요병 극복, 월요일 계획하기, 한주를 알차게 시작하는 방법 (성실도주의)

자신의 한 주를 성찰하고 스스로 Feedback을 할 수 있는 방법이다.
특정 목표 또는 생활전반을 가지고 생각해 볼 수 있다.

성 : 성취한 것, 지난 한 주동안 내가 성취한 것, 축하할 것은 무엇인가? 성취한 것, 축하할 것을 찾아 자신을 칭찬하고 보상하라. 한 주라는 기간속에는 반드시 당신이 이루어 놓은 업적이 있다.

실 :  지난 한 주동안 당신이 실패한 것, 계획하고 수해하지 못한것, 실망 한 것, 의도 했지만 이루지 못한 것들을 분석하라.
그리고 그것을 잊어버릴 것인지 다시 시도할 것인지등의 후속처리를 하라.

도 : 새로운 기회나 가능성으로 도전하고 싶은 것은 무엇인가? 또는 도전 받고 있는 것은 무엇인가? 내 자신의 용기를 필요로하고 있는 것은 무엇인가?

주 : 다음 한 주 동안 주의/집중하고 싶은, 주의/집중해야만 하는 주제는 무엇인가? 그 주제를 중심으로 다음 한주를 계획한다.
의 : 내가 한 주를 계획하는 근본 의도는 무엇인가? 



<성실도주의>를 활용하여 우리들의  한 주를 계획하고 삶의 의미를 갖자.
당신의 성실도주의는 무엇인가?