본문 바로가기
15. 마음의 병을 치유하는 위대한 능력 ① 히포크라테스 l 진정한 의사는 마음이다. ② 우리 몸은 자연 치유능력을 가지고 있다. ③ 2분 건강 증진법 l 매일 몇 분씩 건강과 강인함에 대해 생각해 보라. l 이러한 생각들을 당신의 혈관, 조직, 세포 속으로 들여보내고 자신에게 에너지가 흐른다고 상상하라. l 신비로운 자연 치유 메커니즘을 가진 당신의 몸을 체험해 보라. ④ 당신의 태도가 병을 만든다. l 병을 두려워하는 사람일 수록 더 병에 걸리기 쉽다. 우리 몸은 두려움 그 자체에 영향을 받기 때문이다. ⑤ 즐거움과 기쁨이 병을 치료한다. ⑥ 자신의 감정 (분노 증오)들을 스스로가 강압적으로 또는 무의식적으로 억압할 때 병이 생긴다. l 이런 경우 이런 현상을 이해해 주는 것만으로도 치유된다. (심신요법) 더보기
14. 오직 기회만 있을 뿐 문제는 없다. ① 불교경전 : 누가 감히 어떤 것이 행운이고 어떤 것이 불행이라고 말할 수 있겠는가? ② 난관은 인생에 있어서 매우 중요하고 가치 있는 부분이다. 그러므로 그것을 없애려고 애쓰기보다는 그것이 정확히 무엇인지 이해하려하고 그것이 전해주는 값진 메세지를 얻어야한다. ③ 세상에 우연이라는 것은 없다. 우리는 우주의 일부이기에 우주는 언제나 우리에게 분명한 메세지와 신호를 주고 있으며 때로는 문제의 형태로 그것을 알려 주고 있다. ④ 우리가 겪고 있는 어려움은 우리가 읽어 주기를 바라고 있는 이정표들이다 ⑤ 자신에게 물어보라. l 내가 겪고 있는 문제가 내 가신에게 깨우쳐 주려고 하는 것은 무엇인가? l 나의 믿음, 행동, 선택, 생활 습관에 대해 말하고자 하는 것은 무엇인가? ⑥ 자신의 시련 앞에 무기력하거.. 더보기
13. 창의성은 삶을 유쾌한 탐험으로 바꿔 준다. ① 창의적인 사람은 자신이 창의적이라고 생각하고, 그렇지 않은 사람은 자신이 창의적이지 않다고 생각한다. ② 성공적인 삶을 위한 창의적 비결 l 탐험가가 되라. 새로운 생각에 마음의 문을 열고 그것을 능동적으로 찾아 나서라. 항상 새롭고 남다른 방법을 시도한다. 새로운 세계, 선택권, 사물, 서비스, 친구 등 우주만물은 나를 위해 존재하고 나의 선택을 기다린다. 탐험가는 미지의 세계를 두려워하지 않는다. 그들은 행복과 성공이 다른 사람의 방법을 따라가는데 있는 것이 아니라 자신의 고유한 방법을 찾는 데서 온다는 것을 알고 있다. l 질문을 던져라. 어린이 처럼 순수하게 모든 것을 질문하라. - 나는 왜 이렇게 살까? - 나는 왜 이 일을 할까? - 어떻게 하면 가족과 더 많은 시간을 보낼 수 있을까? -.. 더보기

티스토리툴바