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On Fear : 두려움에 대하여 과감한 도전을 한 날이었다. 나의 단점 완벽주의에서 오는 두려움을 또 한번 극복해 보았다. 지두 크리슈나무르티의 On Fear "두려움이란 없다." 라는 의미를 내 삶 가운데서 느꼈다. 두려움이 있다면 나에게 닥친 어떤 상황, 일, 문제가 아니라 그것을 인식하는 내(에고)가 바로 두려움이었다. 두려움은 두려움이라고 생각하는 실체와 과감히 맞부딛치는 순간 사라진다. 그순간 두려움은 사라지고 단지 그 순간을 경험하는 현존만이 있을 뿐이다. 오늘하루는 내 진아의 존재감을 만난 것에 대하여 스스로 칭찬해 본다. 이런 내자신에 대하여 감사한다. ------------------------------------------------------------------------------------ 두려움에 관하여(O.. 더보기
Enjoy Pure Awareness! (Tom Stone Coach' workshop) 보호되어 있는 글입니다. 더보기
미녀새 ‘이신바예바’는 왜 신기록을 1cm씩 경신할까? 2009년 8월18일 2008베이징 올림픽 육상 여자 장대높이뛰기 결승, 종전 기록인 5m4cm를 1cm 더 높여 5m5cm를 뛰어올랐다. 베이징의 밤하늘 위로 날으며 인류 역사상 가장 높이 난 여성이 되었다. 5세때부터 기계체조로 다져진 유연성, 남성을 방불케 하는 근력, 남다른 경쟁심, 흰 담요를 덮어쓰고 음악과 함께하는 이미지트레이닝, 검은 송진, 짧은 폴대(일반선수들의 폴대는 5m, 이신바예바는 4m폴대를 사용), 하늘을 보고 외치는 그녀만의 주문 등 이러한 신체적 조건과, 재능, 스포츠과학, 최고의 코치진, 그녀만의 노하우가 그녀를 성공으로 이끌어주었고 그녀는 준비되고 예견되었던 최강자가 되었다 이러한 성공과 최고가 되기 위한 조건과 방법도 많은 의미와 시사하는 바가 크지만 오늘 말하고 싶은 것.. 더보기